Yoga

Trendsport oder Körper und Geist in Einklang bringen? Egal welche innere Motivation Ihre Entscheidung für das Training beeinflusst hat, wichtig ist, dass Sie die Facetten der aus ursprünglich Indien stammenden philosophischen Lehre für sich entdecken und nutzen. Yoga dehnt und stärkt Muskeln, Bänder und Sehnen, kräftigt Knochen und Gelenke und verbessert langfristig die Körperhaltung. Das Training hat einen positiven Einfluss auf Ihren Stoffwechsel, Ihre Verdauung und Ihr Herz-Kreislauf-System. Unsere Trainerin sorgt für harmonische, entspannende und ruhige Atmosphäre.